（通讯员：刘鹏）情绪究竟是什么？生活中，我们会有各种各样的情绪，开心、难过、释怀甚至是暴躁等等，不同的情绪给我们带来不同的影响和人生体验。我们应该怎样调节自己的情绪？金陵科技学院学生心理健康教育中心的刘畅老师走进南京电视台《南京教育头条》栏目，为大家解疑答惑。
2025年12月25日南京电视台报道，链接：
http://www.nbs.cn/tv/njjytt/2/202512/t20251225_773554.html